834 vom 10.07.2020 - Gaadefelder InfoBrief

Nun startet der zweite Teil KULTURMETER.

Bei schönem Wetter sind die Mitwirkenden der KULTURBÄCKEREI am 10.|11.|12. Juli 2020 auf verschiedenen Neustadtplätzen mit Bänken und Tischen vor Ort, um die Menschen einzuladen, insgesamt  500 unskalierte Meterstäbe mit Ideen, Vorschlägen, Wünschen und  Visionen für die Kulturentwicklung der Neustadt zu gestalten und zu  beschriften.

Voraussichtlich sind sie an folgenden Tagen auf folgenden Plätzen, jeweils von 15:00 bis 19:00 Uhr:
10.07. - Frauenlobplatz
11.07. - Rheinufer
12.07. - Gartenfeldplatz

Nach bisher großem Interesse, werden auch in diesem Sommer in Mainz wieder Termine für Qigong im Park angeboten. Diese bundesweit kostenlose Aktion wird durch die DEUTSCHE QIGONG GESELLSCHAFT e.V. organisiert.  

Alle finden Gelegenheit unter Anleitung der erfahrenen Qi-Gong  Lehrerin  Ruth Hammer, die Wirkung von Qi-Gong unter altem Baumbestand im Park selbst zu erspüren.  

Die aus der fernöstlichen Kultur stammenden, langsam fließenden Übungsformen beziehen Körper und Geist gleichermaßen ein: Die einfachen fließenden Bewegungen entspannen und energetisieren – stabilisieren das Immunsystem.  

Termin in Mainz:

Mittwoch, 15.Juli von 18:30-19:30 Uhr

Ort: Im Park „Am Fort Elisabeth 1/Ecke Jägerstraße“, gegenüber Malteser-Rettungsdienst (hinter KKM) – dort am dem Peter-Cornelius-Denkmal.

Anmeldung nicht erforderlich.   

Die aktuelle Coronaverordnung ist beachten (Abstandsregelung und Eintragen in ausliegende Anwesenheitsliste). Mundschutz im Freien nicht erforderlich.

 

Bei starkem Regen oder Wind fällt der Termin aus.  

Weitere Infos:

E-mail: r.hammer.qi@t-online.de oder   

Homepage der Deutschen Qi-Gong Gesellschaft e.V. www.qigong-gesellschaft.de

(Archivfoto: Mario Thurnes)

„Alles Digitale ist kein Ersatz für gemeinsames Tun.“ Bernd Thewes, Leiter Frauenchor Neustadt und Männerchor Neustadt - zum Artikel

Erinnerung an einen Mainzer Rabbi

In Altstadt und Neustadt wurden Stolpersteine verlegt. Dazu eingeladen hatte der Verein für Sozialgeschichte Mainz. Mit den Steinen wird die Erinnerung an Opfer des Nationalsozialismus wach gehalten - zum Artikel

In der Mainzer Neustadt gibt es „Monster in Öl“

Annette Emde zeigt in ihrer neuen Galerie in der Richard-Wagner-Straße Werke von sieben Künstlern - zum Artikel

(Foto: gik)

In der Nacht von Samstag, 04.07.20 auf Sonntag, 05.07.20, brannten in der Adam-Karrillon-Straße und der Rheinallee fünf Mülltonnen. In einem Fall wurde durch den Brand auch die Fassade eines Ladengeschäftes beschädigt. Erste Schätzungen zum Schaden belaufen sich auf ca. 2500 EUR.

Die Polizei geht von einer absichtlichen Tatbegehung aus; die Ermittlungen dauern an.

Zeugen werden gebeten, sich bei der Polizeiinspektion Mainz 2 unter der Telefonnummer 06131 65 4210 zu melden.

LKA-RP: Sicher in den Urlaub

(ots) - Mit Beginn der Sommerferien und aufgrund der Corona-Pandemie starten mehr Menschen als sonst in diesem Jahr mit dem Fahrzeug in den Urlaub. Um sicher in den Urlaub zu kommen, empfiehlt das Landeskriminalamt Rheinland-Pfalz, welche Vorkehrungen vor Reiseaufbruch getroffen werden sollten, wie Sie Ihr Fahrzeug sicher machen und was auf dem Reiseweg zu beachten ist. Bitte beachten Sie in der Pandemie die aktuellen Hygienevorschriften in Deutschland und anderen Ländern.

Der Fahrzeugcheck:

Wer mit dem Auto, dem Wohnmobil oder dem Motorrad in den Urlaub startet, sollte sich am besten frühzeitig einen Termin in der Werkstatt sichern, um nochmals alles durchchecken zu lassen: Reifendruck und -profil, Bremsen und Bremsflüssigkeit, Lichtanlage, Öl- und Wasserstand, Beleuchtung, Scheibenwaschanlage und Wischblätter.

Gepäck- und Fahrradträger oder Anhänger sollten sicher montiert sein und die zulässige Belastungsgrenze nicht überschritten werden.

Reisende sollten ebenfalls ein großes Augenmerk auf die Ladungssicherung legen! Schweres Gepäck wird möglichst nah am Boden gelagert. Ein Gitter oder ein Netz verhindert, dass Gepäckstücke in einer Gefahrensituation nach vorne geschleudert werden. Sind Tiere mit an Bord, dann sollten diese im Fahrzeug auch entsprechend gesichert werden - am besten ist eine ausbruchsichere Box. Lassen Sie zur Sommerzeit niemals Kinder oder Haustiere alleine im Auto zurück! Selbst bei 20 Grad Außentemperatur kann sich das Innere des Fahrzeugs innerhalb weniger Minuten zur lebensgefährlichen Hitzefalle entwickeln.

Reisende sollten zudem bedenken, dass die Scheinwerfereinstellung und der Luftdruck an die Beladung des Fahrzeugs angepasst werden müssen. Verbandkasten, Warnweste und Warndreieck müssen im Notfall schnell herauszunehmen sein.

Auf dem Weg in den Urlaub:

Zu hohe Geschwindigkeit und Ablenkung sind die häufigsten Unfallursachen. Insbesondere die Nutzung eines Smartphones am Steuer ist nicht nur gefährlich, sondern auch verboten!

Navigationsgeräte sollten grundsätzlich vor der Fahrt programmiert werden. Sobald ein Stau in Sicht ist, gilt es, in der Fahrspur zu bleiben, abzubremsen und die Warnblinklichtanlage einzuschalten. Sofort ist dann, mit ausreichend Abstand zum Vordermann, eine Rettungsgasse für Einsatzfahrzeuge zu bilden. Dabei wird bei einer zweispurigen Autobahn die Gasse in der Mitte zwischen den beiden Spuren gebildet. Bei einer dreispurigen Fahrbahn befindet sich die Gasse
zwischen der linken und der mittleren Fahrspur.

Viel Gepäck im Fahrzeug deutet auf Touristen hin. Damit Diebe kein leichtes Spiel haben, gibt das Landeskriminalamt Rheinland-Pfalz folgende Tipps:

- Ziehen Sie beim Parken immer den Zündschlüssel ab und lassen Sie das Lenkradschloss einrasten, auch wenn Sie "nur ganz kurz" weg sind!

- Verschließen Sie immer Fenster und Türen, auch das Schiebedach und den Tankdeckel, sobald Sie sich von Ihrem Auto entfernen!

- Vergewissern Sie sich, dass der Wagen auch tatsächlich abgesperrt ist, auch wenn das Auto mit einem Funkschlüssel zugesperrt wurde.

- Lassen Sie keine Wertsachen im Fahrzeug liegen, auch nicht "versteckt" und vergessen Sie nicht, mitgeführte Fahrräder, Dachboxen, Surfbretter oder Boote ebenfalls zu sichern.

- Seien Sie misstrauisch, wenn Sie auf Schäden an Ihrem Fahrzeug aufmerksam gemacht werden oder Sie jemand bittet, auf einer Landkarte den Weg zu zeigen. Dies könnten Tricks sein, um Sie aus dem Wagen zu locken und unbemerkt an Ihre Wertsachen zu kommen.

- Schließen Sie beim Verlassen des Wohnwagens/Wohnmobils alle Fenster und Türen und lassen Sie keine Wertgegenstände herumliegen.

- Steuern Sie noch bei Tageslicht einen Campingplatz oder einen belebten Abstellplatz für die Übernachtung an - nutzen Sie hierfür keine abgelegenen, unbeleuchteten Park- oder Rastplätze.

‚Leg‘ doch mal das Smartphone weg!‘ Diese Aufforderung dürften viele Kinder und Jugendliche bald wieder verstärkt von ihren Eltern hören. Angesichts geschlossener Schulen, Kurzarbeit und Homeoffice durch die Corona-Pandemie entpuppte sich das Smartphone – ebenso wie PC und Tablet – als echter Krisen-Joker für Mütter und Väter, wenn es um die Beschäftigung ihrer Kinder ging. Doch nach und nach normalisiert sich die Lage. Damit kehren auch die Sorgen vieler Eltern zurück, der ständige Umgang mit dem digitalen Allrounder könne ihren Kindern schaden. So befürchten laut einer Forsa-Umfrage im Auftrag der KKH Kaufmännische Krankenkasse 44 Prozent der Eltern, ihr Kind könne via Handy mit nicht altersgerechten, gefährlichen Inhalten in Kontakt kommen. Ebenso viele machen sich Gedanken darüber, dass ihr Nachwuchs beleidigt oder bedroht, sprich Opfer von Cyber-Mobbing werden könnte. Große Sorgen bereiten Müttern und Vätern auch mögliche gesundheitliche Folgen durch übermäßigen Handygebrauch. So fürchtet die Hälfte der Befragten, ihr Kind könnte süchtig werden. 44 Prozent halten negative Auswirkungen auf die Konzentrationsfähigkeit für wahrscheinlich. An dritter Stelle mit 38 Prozent stehen Gesundheitsrisiken durch zu wenig Bewegung.

Die Sorgen der Eltern scheinen nicht unbegründet zu sein. Daten der KKH zeigen, dass immer mehr Kinder und Jugendliche unter Krankheiten leiden, die früher eher untypisch waren. Die Entwicklung von fünf Krankheitsbildern von 2008 auf 2018 zeigt das exemplarisch:

• Extremes Übergewicht (Adipositas) nahm um knapp 27 Prozent zu.

• Motorische Entwicklungsstörungen stiegen um rund 52 Prozent, bei den 15- bis 18-Jährigen drastisch um rund 137 Prozent.

• Bei Sprach- und Sprechstörungen verzeichnet die KKH einen Anstieg um knapp 57 Prozent – bei den 15- bis 18-Jährigen sogar um rund 157 Prozent.

• Schlafstörungen nahmen um rund 32 Prozent zu, am deutlichsten bei Jugendlichen zwischen 15 und 18 Jahren um mehr als 86 Prozent.

• ADHS (Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung), die unter anderem mit Konzentrationsmangel einhergehen kann, stieg um rund 12 Prozent.

„Selbstverständlich sind nicht all diese Erkrankungen bei Kindern allein auf das Smartphone zurückzuführen“, sagt KKH-Psychologin Franziska Klemm. „Doch mit intensiver Nutzung und dem Kontakt mit nicht altersgerechten Inhalten steigt nicht nur das Risiko für Übergewicht oder motorische Beeinträchtigungen, sondern auch für psychische Erkrankungen wie Depressionen oder eine Internetsucht. Durch intensiven Medienkonsum können Kinder und Jugendliche Entwicklungschancen verpassen, die ihnen die analoge Welt bietet und die entscheidend für ein gesundes Aufwachsen sind.“ Mit Gleichaltrigen zum Beispiel Fußball zu spielen, durch die Natur zu streifen oder gemeinsam zu musizieren, sind unverzichtbare reale Erfahrungen jenseits virtueller Welten. Der Austausch mit anderen Menschen verankert Kinder im Leben und bildet damit eine wichtige Basis für eine gesunde Mediennutzung.

Lockdown hat Nutzung digitaler Medien verstärkt – Eltern gelassener

Fast alle Eltern (95 Prozent) berichten, dass ihr Kind digitale Medien in den Corona-Ferien stärker nutzt als üblich. Zum Smartphone beispielsweise greifen 54 Prozent der Heranwachsenden häufiger. Während zu lange Onlinezeiten im Normalfall Konfliktauslöser Nummer 1 sind, sehen Eltern das während der Krise nicht so eng. So finden es 64 Prozent der Eltern in der Ausnahmesituation okay, wenn ihr Kind Medien intensiver nutzt. Die Hälfte begründet dies damit, Smartphone & Co. seien eine gute Möglichkeit, mit Freunden in Kontakt zu bleiben. Etwa ein Drittel gibt zu, sich in Zeiten geschlossener Schulen und Kitas nicht durchgehend um ihr Kind kümmern zu können und ist deshalb froh über die digitalen Kindersitter. 25 Prozent der Eltern sagen, dass sie die längeren Onlinezeiten während Corona zwar ärgern, wegen der extremen Zeiten aber tolerieren. 16 Prozent der Eltern befürchten während der Krise, dass sich lange Mediennutzungszeiten negativ auf die Gesundheit ihres Kindes auswirken.

‚Generation online‘ hat Gefahren vielfach im Blick – und doch gibt’s oft Zoff

Telefonieren, chatten, für die Schule googeln, Musik hören, Videos ansehen, fotografieren: Das Smartphone beeinflusst viele Lebensbereiche. Es ist die Steuerzentrale des digitalen Alltags und wichtigstes Kommunikationsmedium von Kindern und Jugendlichen. Wer meint, die ‚Generation online‘ gehe durchweg blauäugig damit um, täuscht sich. So ist die Mehrheit der von Forsa befragten Eltern (58 Prozent) davon überzeugt, dass ihr Kind sein Smartphone reflektiert nutzt und sich auch möglicher Gefahren wie Datenmissbrauch bewusst ist.

Zwei von fünf Müttern und Vätern vermuten dagegen, dass ihr Kind sein Handy eher unbefangen nutzt: Jungen neigen offenbar eher dazu (46 Prozent) als Mädchen (35 Prozent), haben mögliche Risiken seltener im Blick. Das sorgt mitunter für Zoff. 85 Prozent der befragten Eltern geben an, dass das Handy zumindest hin und wieder zu Streit führt. In jeder siebten Familie kommt es sogar häufig bis sehr häufig zu Reibereien. Nur 15 Prozent der Eltern sagen, dass die Smartphone-Nutzung ihres Kindes kein Streitthema ist.

Abstinenz der Kinder vom Smartphone zum Schutz vor eventuellen Gefahren ist keine Lösung. Schließlich ist das Mobilgerät längst nicht mehr aus dem Alltag wegzudenken. Dabei bietet es echte Chancen. „Eine reflektierte Handynutzung fördert die Entwicklung des Gehirns, dessen Formbarkeit in jungen Jahren am größten ist“, erklärt Hirnforscher Prof. Dr. Martin Korte von der Technischen Universität Braunschweig. „Schlagen Kinder und Jugendliche Wissen schnell nach oder lassen sie sich Sachverhalte über Videos erklären, kurbelt das die Aufmerksamkeit an. Auch analytische Fähigkeiten sowie räumliches Denken werden gestärkt. Das ist pures Gehirnjogging.“ Ein umsichtiger Umgang mit dem Smartphone kann weitere Pluspunkte für die Entwicklung der ‚Digital natives‘ mit sich bringen – von der Förderung sozialer Kontakte sowie der Identitätsfindung über den Erwerb präziser Kommunikation und technischen Know-hows bis hin zu mehr Kreativität durch mediales Gestalten und Experimentieren.

Digitale Medien haben viel Potenzial für eine gesunde Persönlichkeitsentwicklung in Kindheit und Jugend. Doch entfalten kann es sich nur, wenn Kinder vorab in der analogen Welt Schlüsselqualifikationen erlernt haben. Dazu zählen Körper- und Sozialerfahrungen, aber auch Lesen und Schreiben, die Basis für den Umgang mit dem Handy sind. „Kindern ist begreiflich zu machen, dass die reale und die virtuelle Welt keine zwei Welten sind, sondern dass das Smartphone unsere wirkliche Lebenswelt erweitert“, betont KKH-Expertin Klemm. „Das setzt ein gesundes Verhältnis von On- und Offlinezeiten voraus.“ Die hierfür nötige Schlüsselqualifikation heißt Medienkompetenz. Darin gilt es, Kinder und Jugendliche fit zu machen. Kompetent heißt im Idealfall, dass sie sich maßvoll, sachkundig, selbstbestimmt, sicher und sozial verantwortungsvoll in der digitalen Welt bewegen ‒ ohne sich von Medien abhängig zu machen. „Bei der Vermittlung kommt Eltern eine entscheidende Vorbildfunktion zu. Sie sollten ihren Nachwuchs an die Hand nehmen, eng begleiten und einen souveränen Umgang mit dem Smartphone vorleben.“ All die Funktionen des Smartphones faszinieren jedoch generationenübergreifend und verlocken daher auch Mütter und Väter. Fast jeder 13. Befragte hält sich denn auch für kein gutes Vorbild für sein Kind. 37 Prozent der Eltern möchten in puncto Handy-Nutzung mit gutem Beispiel vorangehen, schaffen das jedoch nur manchmal. Die Hälfte der Befragten hat hingegen das Gefühl, das Smartphone im Griff zu haben und meistens ein gutes Vorbild zu sein. Das gilt insbesondere für die Elterngeneration 50 plus (59 Prozent).

Verbraucherzentrale und Landeskriminalamt geben Tipps zum Schutz vor digitaler Erpressung